Idag började jag min hälsa längtan med LCHF. När jag var på vägen hem från logopeden hittade jag en LCHF butik. Där handlade jag två böcker av Katri Zytomierska. Böckerna är bra! Mitt mål är att gå ner 10 kilo till oktober. Jag har redan gått ner 23 kilo med lågkolhydrat diet
Förra månaden började jag med GI diet men det funderade inte för mig. Jag var sugen på choklad, godis och vin. Nu vill jag påbörja lågkolhydratdiet. Jag mådde då mycket bättre.
I morse handlade jag flera LCHF sortiment som kokos grädde, fibrer o.s.v. Imorgon ska jag köpa mandelmjöl. Jag vill baka min egna bröder.
NU KÖR VI!
Nenhum comentário:
Postar um comentário